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Osaka Corona Hotel（大阪科羅納酒店） 的住房心得～
姊姊我每一兩個月就會安排一次旅行
無論是國內或是國外住宿
我的訂房首選就是HOTELS.COM
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主要原因是這邊訂房很簡單好用又不怕訂貴～！(原因後面會說明！)
最近又要規劃下一次的旅行了
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▲ Osaka Corona Hotel（大阪科羅納酒店） 的實景照片
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無故掉髮是禿頭？一名年約40歲的警察，突然在2個月內大量掉髮，每天一睡醒，枕頭上滿滿都是落髮，看過皮膚科門診、服用類固醇，卻不見改善，直到轉至身心醫學科求診，才被診斷是壓力引發憂鬱情緒，經給予抗憂鬱劑、血清素調節劑治療，經過半年左右，頭髮總算慢慢長回來了。
台北慈濟醫院身心醫學科醫師李嘉富表示，進一步問診發現，原來該名警察因輪班勤務繁忙、工作壓力大，有苦難言，長期以來一直依賴安眠藥，最後更突然大量掉髮，所幸治療後已擺脫安眠藥，髮量也回穩。
壓力對人體健康的影響有好、有壞，李嘉富指出，適當的壓力可增進腦力，提高免疫力、戰鬥力，提升效率；但過度的壓力卻可能壓垮人，造成焦躁鬱悶、時常請假、失眠多夢、丟三忘四、食慾不振、口苦口臭、便秘、腹瀉、頻尿等情形，更嚴重者會引發自律神經系統、內分泌系統、免疫系統等相關疾病。
像這位警察的大量掉髮症狀，醫師研判就是因為壓力大、工時長，影響荷爾蒙分泌，導致頭皮生長環境不佳而掉髮。
李嘉富提醒，臨床發現，很多人看心臟科或腸胃科門診時，常因失眠問題，請醫師順便開安眠藥，一吃就長達半年、一年，卻逃避看身心科，而健保已規定醫師若要開一個月以上的安眠藥，必須轉介身心科進行評估。
李嘉富說，若無心臟病、高血壓、糖尿病、甲狀腺亢進等疾病，自律神經功能卻遠低於同齡者，可能就是壓力、情緒、熬夜、失眠所影響，治療這類失眠嚴重的患者可服用血清素調節劑，幫助穩定情緒、放鬆腦細胞，不像安眠藥會產生依賴性。
至於平時該如何自我調適壓力？李嘉富建議，可多吃富含「色胺酸」的香蕉、牛奶、蜂蜜、高纖餅乾和堅果類食物，有助安定焦躁不安的情緒，盡量定時早起取代晚睡，每周3次運動，每次30分鐘，心跳達每分鐘130下，或每天快走至少10分鐘，逐步累積到每天30分鐘，更重要的是運動時要保持愉快的心情。
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遭黨內人士質疑在319槍擊案中，扮演何種角色的前國民黨副主席詹啟賢今(19)日重申，前總統陳水扁槍案當天到院時就有傷口，但「我的傷卻是在阿扁進了醫院後才有」，「阿扁的傷早就好了，我心中的傷卻未曾痊癒」，尤其最近「不斷有人在扒我這個傷」。
13年前的今天，前總統陳水扁競選總統連任，在台南拜票時發生319槍擊事件，當時陳水扁被送到奇美醫院救治，而當年奇美醫院院長就是現在爭取國民黨主席的詹啟賢。
詹啟賢今天南下受訪時，還拿出「319事件槍擊事件總結報告」，他強調，13年前因為基於醫師本份救治陳水扁，「沒有飯店優惠碼預訂帶任何政治顏色」，但自己卻因此受傷13年。
詹啟賢指出，這次黨主席黨內選舉中，319事件又成外界抹黑攻擊他的焦點，他記得很清楚，他當時在記者會說陳水扁可能是槍傷，且陳水扁的傷是他在進奇美醫院前就有的，但13年來一直有人拿此來抹黑他，尤其最近更甚。
他說，「黨主席選舉應該是選賢與能，不該是充斥抹黑與謠言。」，他呼籲大家「不要捲在政治的對立激情中，而不看事實陳述」，國民黨應理性客觀地往前看，要選出最適當的黨主席，不要針對個人進行汙衊。
被問及自己是否因319事件受傷?詹啟賢說，「你們覺得我沒有受傷嗎?我當然有受傷」，扁的傷早就好了，但「我心中的傷一直沒有痊癒」，尤其最近黨內選舉，「不斷有人在扒我這個傷」。
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